Полезные советы

Как правильно определить размер обуви?

Общие рекомендации по выбору размера обуви:

• Обувь слишком маленького размера приведет к болям и дискомфорту.
• Слишком большой размер обуви приведет к натиранию, а также излишней подвижности стопы в ней, следствием чего станет плохой контроль, повысится вероятность травм.
• Стоит понимать, что форма стопы подвергается изменениям даже у взрослого человека — не ленитесь сделать новые замеры по нижеприведенной схеме перед покупкой.

Подготовка к измерениям

• Все измерения необходимо производить в конце дня или после занятий спортом — в это время к ногам обеспечен максимальный приток крови, ступни в это время имеют максимальные размеры за день.
• Выберете и наденьте носки с коотрыми Вы планируете использовать обувь, т.к. использование шерстяных или термоносков довольно существенно влияет на измерения.
• Лучше, если Вы попросите кого-то помочь Вам сделать измерения. Их стоит проводить в положении стоя. Если это невозможно, то лучше делать замеры сидя на стуле.
• Все измерения делайте в сантиметрах.

Проведение измерений стопы

Вам понадобится чистый лист А4, карандаш или ручка, линейка и 2 минуты времени.

• Постелите чистый лист бумаги на ровный пол. Встаньте на него или в крайнем случае поставьте ногу сидя на стуле. В противном случае (например, стоя на корточках) Вы можете ошибиться с размером в меньшую сторону, а это очень нежелательно.
• Далее очертите ступню, как показано на рисунке. Обязательно держите карандаш строго вертикально, обязательно в контакте со ступней.
• Следующий шаг — измерение расстояния от носка до пятки, как на рисунке.
• И наконец, полученный результат нужно сравнить с размерной сеткой соответствующего производителя.

Размерные сетки производителей обуви